Accademia Aikido Shochikubai

Informazioni Generali

"La libertà mentale e corporea attraverso la pratica di un'arte marziale tradizionale".
L'Aikido è un'arte marziale giapponese tradizionale non violenta. Non c'è competizione nella pratica, e il suo insegnamento si basa su principi di equilibrio delle energie e di rispetto del partner. Si rivolge a uomini e a donne, senza limiti di età, e non richiede particolare preparazione fisica. Il praticante studia alcuni principi basilari delle arti marziali: spostamenti, schivate, prese, distanze. Affronta progressivamente il lavoro a mani nude, tecniche di immobilizzazione e proiezioni nonché il lavoro con le armi (in particolare spada, bastone, pugnale).
Attraverso lo studio di una gestualità naturale, la pratica di tecniche in scioltezza e la ricerca di una disponibilità del corpo e dello spirito, l'Aikido favorisce il benessere fisico e consente una migliore conoscenza di sé e degli altri. L'acquisizione di fiducia in se stessi e di una stabilità mentale nel cuore dell'azione rendono allora inutile il ricorso alla forza.