L'amore dello Yoga

Informazioni Generali

Corsi di Yoga classico. Lo Yoga è in grado di agire su:

• ansia, stress e coordinazione mentale con Yogoda (movimenti preparatori allo Yoga), Asana (posizioni del corpo), Pranayama (tecniche respiratorie per il controllo dell'energia vitale) e Mantra (voce e vibrazione del suono);

• su pressione sanguigna e problemi digestivi con Asana, Pranayama, Bandha (contrazioni neuromuscolari) e Anna-yoga (alimentazione sana e purificante);

• su deviazioni della colonna vertebrale e problemi osteo-articolari con le Asana;

• su emozioni, comportamento, equilibrio interiore con Pratyahara (ritrazione sensoriale), Dharana (concentrazione) e Dhyana (medi-tazione)

Lo yoga quindi:

• rende il corpo agile, armonioso, vigoroso, resistente alle malattie

• aumenta la resistenza allo stress e la capacità di concentrazione

• migliora il rendimento nel lavoro, nello studio, nello sport

• dona serenità interiore ed equilibrio
Le tipologie dei corsi sono le seguenti:
• per principianti
• per avanzati
• tecniche di concentrazione per studenti
• tecniche di visualizzazione e meditazione
• pranayama

La sede dei corsi è in Via Tespi 169, AXA-Roma. I corsi sono a numero chiuso. Per informazioni e per fissare una lezione di prova contattare:

Lorella De Angelis 329-9644150 email: lorella.deangelis@hotmail.com