Feldenkrais Torino - Paolo Mosso

Informazioni Generali

I benefici del Metodo Feldenkrais si riflettono sulla nostra postura, sul modo di muoverci, di dormire, in sintesi di vivere. La qualità della vita muta tangibilmente, perché proviamo maggiore efficienza fisica e mentale, vitalità, flessibilità, creatività.

Mi chiamo Paolo Mosso, sono un ingegnere ed insegnante del Metodo Feldenkrais. La mia attività di insegnante si svolge attraverso due metodi:
- Lezioni individuali (Integrazioni Funzionali)
- Lezioni di gruppo (CAM - Conoscersi Attraverso il Movimento)

Le lezioni sono rivolte a tutte le persone dall'adolescenza alla terza età.
L'applicazione del metodo porta a degli evidenti risultati, tra cui:
- miglior flessibilità e coordinazione motoria
- respirazione più libera ed adattabile
- maggiore consapevolezza di come ci si muove
- maggiore qualità ed efficienza nelle attività della vita quotidiana
- migliori prestazioni artistiche e sportive
- incremento del benessere psicofisico
- postura eretta più comoda e piacevole
- maggiore efficienza nelle attività del nostro metabolismo

In accordo con le ultime ricerche delle Neuroscienze, l'insegnante Feldenkrais sviluppa ed affina la sua capacità di osservazione degli schemi motori, porta l'attenzione dell'allievo sulle proprie percezioni sensoriali e sul proprio senso cinestesico, per favorirne l'organizzazione
psicomotoria e l'ampliamento dell'immagine di sé.

“Per ottenere la postura eretta ideale non si deve fare qualcosa di particolare, ma si deve, letteralmente, non fare niente, cioè eliminare tutti gli atti di origine volontaria dovuti a motivazioni diverse da quella di stare eretti.” -
M. Feldenkrais