Katha Yoga

Informazioni Generali

A Castiglione delle Stiviere MN e a Cavaion Veronese VR
KATHA-YOGA è la nuova Associazione Sportiva Dilettantistica Culturale nata dalla sinergia di Cristina e Roberta.
Le due insegnanti, dedite allo Yoga sin dall'adolescenza, hanno seguito la loro passione e desiderio di insegnare ed introdurre questa antica filosofia e pratica orientale nella vita moderna di tutti i giorni.

Il nome Kaṭha Yoga è riferimento alla KAṬHA UPANIṢAD:

"Il porsi a sedere ai piedi del Maestro per ascoltare l'enunciazione della dottrina"
oppure
"L'abbandonare l'ignoranza grazie alla conoscenza del Brahman"

Le Upaniṣhad costituiscono un corpus dottrinario estremamente ampio, se ne enumerano 108, considerate canoniche, ma se ne conosono più di 300.
Nella Katha Upanishad si trova un bellissimo riferimento al concetto del padrone che si lascia comandare da un servo e questi diventa un vero autocrate. Metaforicamente, la mente è schiava del corpo, se si sottomette alla sua dittatura.
L'Upaniṣhad dice:
”Sappi che l' Ātman (il sé, il principio spirituale della persona) è il padrone del carro.
Il corpo è il carro.
L'intelletto è l'auriga.
La mente le redini.
I sensi sono i cavalli.
Gli oggetti dei sensi sono l'arena.
Colui che non possiede intelletto e non ha la mente raccolta, costui ha i sensi indocili come un auriga con i cavalli imbizzarriti."

L'uomo deve raccogliere la sua mente altrimenti i sensi finiscono per dominare, ma colui che si è purificato e concentrato scorge la vera natura dell'Ātman che è simile al Brahman e allora è libero da ogni legame perchè ha trovato Dio.

Con lo Yoga ci si fa del bene, s'impara ad amare liberamente se stessi e gli altri senza essere schiavi dei vortici emotivi.
E' la scienza del vivere.
Si occupa di armonizzare ed integrare i diversi aspetti che formano l’individuo:
Fisico - Energico - Mentale - Emozionale - Psichico - Spirituale