Palestra Good

Informazioni Generali

Good! promuove la pratica sportiva secondo i dettami del CONI, avendo come riferimento le metodologie utilizzate dalle principali federazioni di riferimento (FPI-FGI-FIPE) e dal Centro Educativo Sportivo Nazionale.
Le attività di fitness, permettono a tutti di svolgere un’ottima pratica motoria, rispondendo all’esigenza di migliorare il proprio benessere fisico in base alla sollecitazione fisiologica degli apparati organici e alle sue capacità di adattamento all’ allenamento.

Le nostre attività;

ginnastica posturale con tecniche miste e pilates
allenamento permanente per adulti e anziani
step, aerobica e total body
allenamento funzionale globale
Allenamento della forza e dell’ipertrofia muscolare
Boxe training e gym boxe
Preparazione atletica sport specifica