Progetto Sport di Massimo De RItis

Informazioni Generali

Nella pratica sportiva agonistica, a qualsiasi livello di qualificazione (professionistico, dilettantistico, amatoriale), l’obiettivo primario per l’atleta è il raggiungimento delle migliori prestazioni, legate alle proprie potenzialità, nel rispetto delle regole e dell’etica sportiva, tutelando la propria salute e la propria integrità fisica. La Progetto Sport è una struttura che è in grado di offrire un servizio completo per una corretta gestione di tutti quei fattori: metodologici, fisiologici, alimentari, posturali , recupero funzionale post traumatico, che condizionano la performance e che sono alla base di una razionale preparazione. ll fulcro del nostro lavoro è l’elaborazione di programmi di allenamento personalizzati tenendo conto delle esigenze (tempo a disposizione per allenarsi, situazioni ambientali, abitudini alimentari ecc…) e delle caratteristiche individuali (capacità motorie, caratteristiche fisiche e livello di prestazione). Certamente una corretta gestione del programma di allenamento non può prescindere dai test di valutazione funzionale che consentono di conoscere il proprio livello di prestazione e di verificare, nel corso dell’anno, l’andamento del programma di preparazione. Nell’ambito del fitness, invece, l’unico obiettivo è il benessere psico-fisico che può essere raggiunto solo attraverso una razionale gestione dell’attività motoria per mezzo di metodologie quali il Pilates , il GYROTONIC® , il GYROKINESIS®, con delle sedute personalizzate presso il nostro studio, tecniche che sono anche utilizzate per il recupero funzionale dopo un infortunio. Nell’ambito del fitness, invece, l’unico obiettivo è il benessere psico-fisico che può essere raggiunto solo attraverso una razionale gestione dell’attività motoria per mezzo di metodologie quali il Pilates , il Gyrotonic ® , il Gyrokinesis ®, con delle sedute personalizzate presso il nostro studio, tecniche che sono anche utilizzate per il recupero funzionale dopo un infortunio. Questi i servizi che la nostra struttura può offrire Consulenza tecnica programmi di allenamento per le discipline sportive di endurance (ciclismo, corsa, nuoto, triathlon ecc…) programmi di preparazione atletica per discipline sportive di squadra (calcio, tennis, pallavolo, basket ecc…) programmi per il fitness analisi della composizione corporea e programma alimentare test di valutazione funzionale (svolti sia in sede che su campo) sedute personalizzate di fitness e di recupero funzionale con metodo Pilates el Gyrotonic ® sedute di gruppo con metodo Pilates e Gyrokinesis ® Per quanto concerne i servizi connessi alla pratica sportiva agonistica, l’atleta deve essere in possesso del “certificato di idoneità sportiva agonistica”, peraltro obbligatorio per legge. Questi i servizi che la nostra struttura può offrire Consulenza metodologia sull’allenamento Programmazione dell’allenamento Analisi composizione corporea e programmi alimentari Test di valutazione funzionale (svolti sia in sede che su campo) Sedute personalizzate di fitness e di recupero funzionale con metodo Pilates e Gyrotonic® Sedute di gruppo con metodo Pilates e Gyrokinesis® Test per la determinazione delle misure del telaio e studio della posizione con analisi della pedalata